■材料（1人分）
・ 食パン（10枚切り）　２枚
・ ピーナツバター　大さじ2　・ リンゴ　1／4個

■作り方
①　リンゴを薄くスライスして塩水につける。
②　パン２枚の片面にピーナツバターを塗る。
③　①をキッチンペーパーでおさえてしっかり水気を取る。
④　パンに③をはさみ軽く重しをし、なじませてから切る。